昔の私は、毎日つらさを抱えながら生きていました。
ネガティブな自分の感情や、心の弱さが嫌いで嫌いで、たまりませんでした。
自分のことが嫌いだから、毎日苦しかったです…。
まわりの人達が楽しそうに、輝いてみえて、それと比較して、更に自己嫌悪。
なので、私は「早く変わって、楽になりたい」と、ひたむきに努力し、頑張り続けていました。
だけど、私はいきなり限界がきて、抑うつ状態に陥り、日常生活は強制終了です。
身体が動かない、心は重く、「消えてしまいたい」の希死念慮に取りつかれ、生きることが絶望の時間を過ごしました…。
では、なぜ、真面目に、人より何倍も頑張った私が報われなかったでしょうか…？？
心の勉強を重ねた今なら、ハッキリと分かります。
…それは、変わる為に頑張った努力は、「変わらない為」の努力だったからです…
前回の記事で、変わる為には、潜在意識の不安感を減らしてあげる３つのポイントがあると説明しました。
（まだ、お読みでない方は、どうぞ、そちらの記事もご確認ください）
その３つのポイントとは・・・
①不安なことなど、心の声（潜在意識の声）を、きちんと受け止めてあげる
②簡単にできることをする
③結果よりも、行動のプロセスを大事にする
昔の私の努力は、この３つのポイントをまさに、無視していたのです…
①不安なことなど、心の声（潜在意識の声）を、きちんと受け止めてあげる
昔の私：ネガティブになる自分が大嫌い。
「大丈夫」「しっかりしろ」「頑張れ、私」「弱音を吐くなんて、情けない」「もっと強くならなきゃ」と自分に言い聞かせる。
自分の心を叱咤激励。反省会とダメ出しで、潜在意識をいじめまくる…
②簡単にできることをする
昔の私：困難や努力を重ねることこそが、成長に繋がると勘違い。
自分の気質（内向型・HSP）を無視した環境に自ら飛び込み、苦手なことほど、無理して乗り越えようとする。
肩書・資格を得るために、短期決戦・フルパワーで挑む。
自己啓発本に希望を見出し、頑張って実践（しかも、何一つ続いたことがない…）
潜在意識の大嫌いな、急激かつ大きな行動変容オンパレード…
③行動のプロセスを大事にする
昔の私：結果重視！！
「早く結果を！」と、結果を出してない自分しか見えていない。
毎日のように、潜在意識に「変われてないよね！」と暗示をかける…
このように、私は何十年もかけて、変わらない努力を積み重ねてきました。
この経験のおかげで今の私があるので、最善のことが起こったと思っていますが、
他の方に同じ経験をして欲しいかというと「NO」です！！
ハッキリ言って、時間の無駄です…（時間は一方通行、二度と戻ってきません！！）
私は、カウンセリングに出会い、心の勉強に取り組み、人生の流れが変わりました。
潜在意識の仕組みを知って、潜在意識と仲良くなったら、無理・無茶がなくなり、生きていくことが楽になりました。
潜在意識が背中を押してくれるので、楽に成長でき、スピードも速く、いつの間にか結果がついてくるようになったのです。
もし、今、「変わりたい」と頑張っているあなたがいたら、頑張る方向を見直してみませんか？？
私みたいに、変わる為に頑張っている努力が「変わらない為」の努力だったということがあるかもしれません。
人生の流れは、良い方に行く流れと、悪い方にいく流れの二択です。
間違った努力をしていたら、今は耐えることができても、流れ的には悪い流れです。
偶然、良い流れに乗ることがあるかもしれませんが、その前に限界が来るかもしれません。
けれど、自分で流れを選ぶことができるのが、人生です！
大きな悩みがなくても、「頑張り続けていることが、しんどい…」「このままでは、いつか限界が来る…」と感じている方は、軌道修正の為にも、お気軽におためしカウンセリングをご利用ください。
１人でやると、やり方が分からず、続けることができません。
でも、カウンセラーが一緒に伴走すれば、やり方も分かり、安心して、続けていくことができます。
自分の人生の主導権を握ると、安心感に包まれて生きることができます。
私は一人でも多くの人に、そういった人生を歩んで欲しいと願っています。
ご予約は、どうぞ、こちらから。
