「変わりたいのに、変われない」
そういった悩みを解決に導くカウンセラー 峠素子 です。
雑談・会話が苦手な人はいませんか?
誰かといると、
・相手からどう思われているか、
・相手を不快にしてないか、
・相手を楽しませなきゃと、
頭が真っ白になるといったお悩み、良く受けます。
雑談・会話が苦手だと、
人に会うのが億劫になったり、怖くなったりで、
社交不安につながりかねません・・・
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雑談・会話が苦手な人は、
頭の中が「自分がどう思われるか」ばかりで、自意識過剰な状態です。
自分にしか意識が向いてない自意識過剰状態だと、
周りに意識がむかなくなるので、
雑談・会話する上で重要な「前提条件」さえ見えなくなってしまいます。
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その、雑談・会話に必要な重要な前提条件が何かというと、
「相手に興味を持つ」ことです。
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あなたは、誰かと一緒の時に、
相手がどんな人なのかに、意識をむけていますか?
相手に好奇心や興味はもっていますか?
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相手に興味を持つと、自然と質問がうまれます。
例えば、こんなこと・・・
相手の住んでる場所・出身・趣味・家族・健康・仕事・好きな物・ファッション等々
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雑談・会話の相手も、
自分に興味をもってもらい、
自分の話したいことを話すと幸福度があがります。
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誰かと会う前に、自分自身にかける言葉を
「うまく喋らなきゃ」から「あの人はどんな人だろう?」に変えてみて下さい。
今までとは違う状況になるかもしれないので、
お試しあれ~♪
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次回は雑談・会話のコツとなるポイントをお伝えしますね~
カウンセリングは、悩みを話す場だけでなく、
会話やコミュニケーションのやり方を教え、
練習していく場でもあります。
一番重要なのに、学校では教えてくれなかった
「コミュニケーション」!!!
是非是非、学びにお越しくださいね~
初めての方は、まずはお試しカウンセリング、ご活用ください↓↓↓
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