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“自分の強み”を取り戻していくカウンセリングを行っています。
カウンセリングルーム -comfort heart（＠熊本）
心理カウンセラーの峠素子です
意味がないことは無駄である…という落とし穴
意味がないことは無駄である…という落とし穴
昔の私は、「無駄」という言葉がとても嫌いでした。
無駄な買い物はしてはいけない。
意味のないことをしてはいけない。
結果が出ないことは時間の無駄。
そんなふうに、自分の行動をいつも頭の中でジャッジしていました。
すべては「幸せになるため」で、無駄を排除し、正解を選び続ければ、幸せになると信じていたのです。
ですが、そうやって自分を追い立てるほど、自分を見失い、生きづらさは確実に増していました。
タイムパフォーマンス（タイパ）やコストパフォーマンス（コスパ）といった言葉が当たり前になった今の社会では、無駄＝良くないもの、と無意識に刷り込まれていたのかもしれません。
無駄が回収されたとき、感動が生まれる
実は昨年「人生って、伏線回収型なんだな」と思う出来事がありました。
私は大学時代、なぜか歌舞伎を繰り返し観に行っていた時期があります。
歌舞伎が好きだったわけではなく、お金もないのに、良さもよく分からないのにです。
当時の私は、その時間を過ごす意味がまったく分からず、時間もお金も、無駄中の無駄だと思っているのに、足を運んでしまうのです。
大人になってからも、「歌舞伎に行っている自分に酔っていただけなのかな？」そんなふうに解釈していました。
それがこの年齢になって、映画『国宝』（歌舞伎役者がテーマ）を観たとき、とても強い感動が押し寄せてきました。
その瞬間、大学時代のあの歌舞伎体験が、一気につながったのです。
本物の歌舞伎舞台を知っている身体が、勝手に反応したのか、
「ああ、あの体験は、この感動のための伏線だったんだ」と思うことができました。
もしかして、歌舞伎舞台の方が“格が上”と位置づけられるかもしれませんが、私はストーリー映画が好きなんで「どっちが」といったものは、一切、関係ありませんでした。
この感動を得られたなら、あの経験は無駄でなく、投資以外の何物でもなかったなと、大学時代の私に心から感謝しました。
それと同時に、「人生って、ずいぶん気が長いものだなぁ」と、改めて感じ、学んだ体験となりました。
未来の投資として「無駄」を使う
カウンセラーとして関わる中でも、クライアントさんから、よく似たお話を聞きます。
Aさんは、鬱で動けなかった時期、ただ音楽に没頭していたそうです。
当時は、「何の役にも立てていない」「人生が止まっている」と、自分を責めていたとのことでした。
けれど、鬱から回復された後、音楽に関わる才能が評価され、音楽が仕事になり、結果的に、自分を助けてくれる術になっていきました。
「あの経験は、無駄じゃなかったんですね」
そう話してくださったのが、印象的でした。
また、Bさんは学生時代、アニメが大好きでしたが、「オタク」「きもい」そんな言葉を自分に向け、責める材料にしていたそうです。
ところが、カウンセリングの中で、アニメは昔も今も「救い」や「喜び」として、自分を支える存在だったと気づかれました。
今は、休みの日にアニメの聖地を訪れたり、グッズを買うために働いたりと、人生の楽しみとして大切にされているそうです。
その生き方を見させてもらい、豊かな人生だなと思わずにはいられません。
タイムラグを楽しんでみる
伏線回収は、すぐに起きるとは限りません。
10年後かもしれないし、20年後、30年後かもしれません。
もしかしたら、気がつかなかったり、回収すらおこらないかもしれません。
それでも、いつ回収されるか分からないからこそ、人生は面白いと思わずにはいられません。
今まで採用してこなかったことを試してみると、「これは無駄じゃない？」「意味あるの？」
そんな声が、頭の中で鳴るかもしれません。
けれど、それを「無駄だ」と切り捨ててしまうこと自体が、自分の可能性を小さく見積もってしまっているのかもしれません。
だからこそ、あえてそのジャッジを横に置いて、無駄を楽しむことを、自分に許してあげてほしいと思います。
役に立たなくていい。
結果が出なくていい。
誰にも評価されなくていい。
経験は、あとから回収されていきます。
しかもそれは、自分が想像していた形とは、まったく違う形で起きることが多く、その瞬間に気づけたとき、きっと感動が生まるでしょう。
無駄だと思うことを、未来の自分に届けてみてくださいね♪
お試しカウンセリングのご案内
意味のないと思うことをしていると、罪悪感や焦りを感じる方がいらっしゃいます。
それは、もしかして自分を罰することが当たり前になっているサインかもしれません。
そういった方は、無理に無駄を試すより、心の緊張をほぐすことを優先した方がいいので、カウンセリングをご活用ください。
「カウンセリングって、何するの？」と思われる方はお試しカウンセリングをご用意していますので、お気軽にお申込くださいね。
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