「変わりたいのに、変われない」
そういった悩みを解決に導くカウンセラー 峠素子 です。
雑談・会話が苦手な人はいませんか？
誰かといると、
・相手からどう思われているか、
・相手を不快にしてないか、
・相手を楽しませなきゃと、
頭が真っ白になるといったお悩み、良く受けます。
雑談・会話が苦手だと、
人に会うのが億劫になったり、怖くなったりで、
社交不安につながりかねません・・・
雑談・会話が苦手な人は、
頭の中が「自分がどう思われるか」ばかりで、自意識過剰な状態です。
自分にしか意識が向いてない自意識過剰状態だと、
周りに意識がむかなくなるので、
雑談・会話する上で重要な「前提条件」さえ見えなくなってしまいます。
その、雑談・会話に必要な重要な前提条件が何かというと、
「相手に興味を持つ」ことです。
あなたは、誰かと一緒の時に、
相手がどんな人なのかに、意識をむけていますか？
相手に好奇心や興味はもっていますか？
相手に興味を持つと、自然と質問がうまれます。
例えば、こんなこと・・・
相手の住んでる場所・出身・趣味・家族・健康・仕事・好きな物・ファッション等々
雑談・会話の相手も、
自分に興味をもってもらい、
自分の話したいことを話すと幸福度があがります。
誰かと会う前に、自分自身にかける言葉を
「うまく喋らなきゃ」から「あの人はどんな人だろう？」に変えてみて下さい。
今までとは違う状況になるかもしれないので、
お試しあれ～♪
次回は雑談・会話のコツとなるポイントをお伝えしますね～
カウンセリングは、悩みを話す場だけでなく、
会話やコミュニケーションのやり方を教え、
練習していく場でもあります。
一番重要なのに、学校では教えてくれなかった
「コミュニケーション」！！！
是非是非、学びにお越しくださいね～
初めての方は、まずはお試しカウンセリング、ご活用ください↓↓↓
