「変わりたいのに、変われない」
「生きてるだけで精一杯」－－そんなあなたへ
ホッと力が抜け、
“自分の強み”を取り戻していくカウンセリングを行っています。
カウンセリングルーム -comfort heart（＠熊本）
心理カウンセラーの峠素子です
【お客様の声】対人関係でモヤモヤを抱えやすく、ため込むタイプの私が・・・
セッションを受けてくださった方からの「お客様の声」をご紹介します。
どんなふうに感じ、どんな変化があったのか…カウンセリングを通して生まれた“気づき”の声を、どうぞご覧ください。
お客様の声
BEFORE：夫へのイライラ＆人間関係でモヤモヤを抱えやすい、ため込むタイプ･･･
AFTER：人との関りの中でモヤモヤが軽くなり、夫とも平和に過ごせてます
※写真はイメージです
①なぜ、カウンセリングを申し込もうと思いましたか？
親戚との集まりの中で、夫に対する怒りが抑えきれず、大喧嘩をしてしまいました。
今までも、同じことでの喧嘩を繰り返していました。
もともとため込むタイプでしたが、色々考えると、人間関係の中でモヤモヤすることにパターンがあると感じて、人間関係を軽やかにしたいと思い申し込みました。
②受ける前はどのような気持ちでしたか？
他人の言動にモヤモヤ、忘れられなくてモヤモヤ、イライラ。
そんな自分にもモヤモヤ、イライラして八方塞がりのようで、苦しかったです。
③受けた後どんな変化がありましたか？
自分と他人の違いが具体的にどういったことか、分かりやすく教えてもらえました。
夫とは、男女の違いだけでなく、気質の違いもあるんだと分かり、今までのイライラポイントが腹落ちしましたw
カウンセリングで自分の感情の扱い方だけでなく、夫への対処方法、コミュニケーションの取り方、諦め所まで分かったので、夫との関係もどんどん変化してきました。
違いがわかることで、人との関りの中でモヤモヤしていたことが軽くなっていることにも気がつき、夫とも平和な時間を過ごせてます（良い意味での喧嘩もできてます！）
ほんとうに受けてよかったです、ありがとうございました。
④どんな人にオススメしたいですか？
人の言動で心が揺らぎやすい方
自分の意見が言えない方
怒りがたまって、爆発しちゃう方
⑤カウンセラーの印象は？
穏やかに話を良く聞いてくださるので、とてもリラックスして安心して自分のことを話すことができました。
繊細さをとても理解してくださり、心の仕組みもとてもわかりやすく教え導いてくださいます！
カウンセラーからのメッセージ
Iさん、ご感想をありがとうございます。
初めてお会いしたときから、Iさんはいつもにこやかで、場の空気をとても丁寧に感じ取る方だという印象がありました。
その優しさに救われてきた方も多い一方で、知らず知らずのうちにご自身の気持ちを後回しにし、「良い人」でい続けてしまうことが、苦しさにつながっていたのだと思います。
カウンセリングでは、Iさんがそうならざるを得なかった背景を丁寧に見つめながら、
他人との感じ方や考え方の違いを知ることで、不要に傷つかない視点を育てていきました。
また、湧き上がるネガティブな感情を否定せず、どう受け止め、どう自分に戻していくかも一緒に確認していきました。
回を重ねるごとにセルフケアもとても上手になり、
これまでの優しさに加えて、しなやかな強さやたくましさを感じる場面が増えていったのが感想です。
これからも、ご自身を大切にする軸を持ちながら、
その優しさを自然な形で周りに分けていけるIさんでいてください。
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