【お客様の声】同僚と衝突･･･これからどう付き合えば･･･ - 熊本の心理カウンセリングルーム

「変わりたいのに、変われない」
「生きてるだけで精一杯」のあなたへ
穏やかに、シンプルに生きるためのサポートをしています
カウンセリングルーム　-comfort heart（＠熊本）
心理カウンセラーの峠素子です

セッションを受けていただいた方からの「お客様の声」をいただきました。
実際にカウンセリングを受けた方から、受けようか迷われている方へのシェアとして、お読みいただけたら

N・Kさん　４０代　女性（熊本県）
BEFORE：職場の同僚と衝突。これからどう付き合えば･･･
AFTER：相手とのわだかまりが和らぎ、前向きな行動に。自分責め、相手を責める気持ちが消えました。

①なぜ、カウンセリングを申し込もうと思いましたか？

職場の人間関係で悩んでいたから

②受ける前はどのような気持ちでしたか？

職場の人と衝突してしまい、これからどうやっていこうか、とても苦しい気持ちでした。

③受けた後どんな変化がありましたか？

起こった出来事を後悔したり、相手を否定したりする気持ちが消えました。

あの時本当はどうすればよかったのかを考えることができ、実行することで、相手の方とのわだかまりが和らぎました。

何より、自分を責めてばかりで苦しかったのが、どう行動するか前向きに切り替えることができました。

④どんな人にオススメしたいですか？

怒りや悲しみ、後悔などのつらい感情があふれて苦しい方
起こった出来事を振り返りたい方
自分の癖（物事のとらえかたなど）に気づきたい方

⑤カウンセラーの印象は？

決して否定したり誘導したりするのではなく、ありのままの私を受け入れたうえで、自ら気づいて変わっていけるよう寄り添い、サポートして下さったと感じます。

カウンセラーからのメッセージ

Kさん、ご感想ありがとうございます。

Kさんはご自身のお仕事に熱意があり、責任を背負い、真面目に取り組まれる方でした。

一方で、相手の立場や存在を尊重する優しい方なので、対人関係の衝突が起きると「自分も悪かった」「感情的になりすぎた」「他の言い方があったのでは･･･」と、問題を背負いやすいところもありました。

しかし、世の中には、色々な考え方の人がいて、何を優先するかも人それぞれです。
相手がよかれと思ってやってくれたことが余計なお世話だったり、こちらの気遣いが逆に相手を怒らせたりすることもあり･･･
しかし、全て結果論なので、正解の対応を考えて生きていても、どうにもなりません…

対人関係では、すれ違いは必ず起こることを前提にしてください。
すれ違いが前提だからこそ、コミュニケーションを取っていくのです。
（すれ違いが起こらないように、すれ違いが起こったらズレを修正するために、そして、同じすれ違いを繰り返さないように）

そして、自分と相手との”ほど良い距離感”を保つため、試行錯誤されてください。（みんながみんな、話せば分かり合えると言った関係にはなれないので…）
それが、人間関係の醍醐味です！

Kさんは、カウンセリングでご自身の本心に気づかれました。
相手への怒りでもなく、自分を責めるものでもなく、相手への感謝の気持ちです。
溢れた涙の美しさ、Kさんの気づき、私のカウンセラー人生の中でも、忘れられないセッションになりました。

Kさんは、カウンセリング後、相手に感謝の気持ちを伝えに行ったそうです（Kさんの素直さと行動力、尊敬します）
その気持を相手も受け取ってくれたとのことで、また新しい関係ができていくと思います。相手には相手の人生や考え方があるので、どんな関係性に変わって行くかは、お楽しみにですね。

また、後日談あったら、聞かせて下さいね。ありがとうございました。